У каждого из нас периодически бывает плохое настроение. 🙁
Обычно мы справляемся с хандрой и сами способны поднять себе настроение. 😀
Однако, бывает и так, что мы перестаем справляться с собою. Тогда мы понимаем, что с нами что-то не так. В этих случаях мы можем заподозрить у себя депрессию. 😕

Депрессия (depression от латинского – угнетать, подавлять) – состояние стойкого психоэмоционального угнетения, снижения интересов и способности получать удовольствие от привычной деятельности, ограничение жизненной активности и потеря смыслов.
Часто депрессия сопровождается тревогой 😳 и «маскируется» телесным дискомфортом с появлением множества соматических жалоб на свое здоровье. 😥
Это в значительной степени затрудняет ее диагностику и «обманным путем» уводит фокус внимания в другую сторону.

Депрессия почти всегда многолика, часто меняет свои «маски» 😈 и проявляется не одинаково у всех. Поэтому депрессия всегда носит отпечаток личности человека, его характера и привычек.
Депрессия подкрадывается незаметно, порой исподволь, постепенно захватывая и отравляя все пространство нашей жизни. 😯

15 ОСНОВНЫХ ПРИЗНАКОВ ДЕПРЕССИИ:

• Угнетенное настроение.
• Тревога.
• Снижение интереса и удовольствия.
• Нарушения сна.
• Нарушения аппетита.
• Утомляемость и потеря энергии.
• Снижение работоспособности и жизненной активности.
• Раздражительность.
• Заторможенность и снижение концентрации внимания.
• Телесный дискомфорт, и нарушения в работе внутренних органов.
• Изменения в весе тела.
• Снижение сексуального влечения.
• Снижение самооценки и чувство вины.
• Пессимизм в восприятии.
• Мысли о смерти.